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Tema Los Alimentos de segundo grado

 

Los alimentos

Sin los alimentos adecuados nuestro cuerpo sufrirá enfermedades que afectaran al organismo. Adopte hábitos correctos y conserve a salud.

Hoy día la nutrición está a nuestra disposición y nos dice cómo alimentarnos, fuera de cómo debemos organizar lo que consumimos para asegurarnos de obtener un excelente estado de salud. Comer bien resulta fácil, incluso ahora que el mercado pone ante nuestros ojos los alimentos que tienen mayores beneficios y que de cierta manera provocan también serias afecciones.

Lo cierto es que hay que buscar aquellos cuyas cualidades nutritivas sean las que necesita el organismo de cada quien. Reemplace la proteína animal por la soya y sus derivados. Coma más legumbres. Si come pollo, prefiera aquellos que se crían en el campo. Compre los huevos de gallina producidos biológicamente